Tri vježbe za pravilno držanje
Osim što pravilno držanje, o vama ostavlja sliku odlučne i samopouzdane osobe, ono je i sinonim za dobro zdravlje. Nepravilno držanje, poslije nekog vremena...
Suncokret uspostavlja balans hormona
Znamo da su sjemenke suncokreta zdrave, a evo i zbog čega. Sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u tijelu, pa ako...
Spremni za zimske sportove – vježbe za sigurno skijanje
Ukoliko ste već počeli da pripremate skijašku opremu ili kupujete novu, ne zaboravite da se i tijelo mora pripremiti prije odlaska na snijeg kako...
Detoksikacija organizma – ne samo nakon praznika nego svaki dan!
Koliko god se trudili biti umjereni u jelu i piću, te paziti na ono što jedemo, za vrijeme praznika se svi ipak malo opustimo...
Želite miran san – povedite računa šta jedete pred spavanje
Ne možete da spavate gladni i obavezno morate da jedete prije nego što legnete u krevet? Ova navika ne mora da bude pogubna po...
Zdravi topli napitci koji će vas ugrijati ovu zimu
Donosimo listu toplih i zdravih pića u kojima ćete uživati ovu zimu i koji su odlični za svakodnevnu konzumaciju!
Čaj od cimeta
Ako se zbog hladnog...
Napravite prirodnu masku i riješite se masne kose
Imate li osjećaj da je vaša kosa previše masna?
Danas koristimo različite šampone i sredstva za stilizovanje kose, koja su puna silikona, a naša kosa...
Kućni tretman sa zelenim čajem za umorne oči i podočnjake
Zeleni čaj je zbog svojih antioksidativnih sastojaka savršen zdravi proizvod. U početku, zeleni čaj je bio vrlo popularan u Kini i koristio se za...
Hemofarmovih 10 savjeta za sprečavanje prehlade
Prehlada je najčešća virusna infekcija u svijetu i vodeći je uzrok posjeta ljekaru, kao i propuštenih dana iz škole i bolovanja. Iako je nemoguće...
Piling tijela – beauty rutina koju zimi ne treba izostavljati
Gotovo smo napamet naučili da je koža naš najveći organ i da joj je upravo zbog toga potrebna posebna njega. Kako smo se intenzivno...
