Donosimo recept za bezglutenske palačinke od samo 3 sastojka

279

Ukoliko vam se jede neki ukusni ali zdravi slatkiš mi vam donosimo recept za bezglutenske palačinke od samo tri sastojka

Sastojci:

200g heljde

2 žlice mljevenog lana

200 ml vode

Priprema palačinaka:

Heljdu potopiti u vodu preko noći. U blenderu spojiti sve sastojke pa ostaviti 10min da lan sjedini smjesu. Nakon što je odstojalo, dodati još oko 100-200 ml mlake vode (ovisi koliko će lan odraditi) da dobijete željenu gustoću. Najbolje je ove palačinke peći na kokosovom ulju, ali možete koristiti drugu vrstu ulja, ukoliko želite.

Namaz također možete vi sami napraviti:

U blenderu izraditi 200g pečenih lješnjaka (u rerni 10min na 180C), 2 žlice kakao praha i 2 žlice brezinog šećera (ksilitol).

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Ivan i Marija Kovač (@ivan.i.marija.kovac)

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu Breza-x.com krši Vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaj biće uklonjen ili ispravljen odmah po eventualnom ustanovljenju istinosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe i prigovore možete slati na e-mail adresu brezax2012@gmail.com. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal Breza-x.com nema obavezu postupiti po istim.