Dvadeset mladih ljudi iz Visokog danas je u Franjevačkoj klasičnoj gimnaziji učestvovalo na radionici „Nacrtaj svoje emocije“. Na svjetski dan umjetnosti, Psihološko savjetovalište Domino je ovu aktivnost pripremilo mladima sa željom da nauče nešto novo o sebi, svojim emocijama i tome kako se s njima nositi kroz život.
I sve to na mladima zanimljiv način, interaktivno, kroz radionicu ulične grafiti umjetnosti koju je vodio Frenkie, legendarno hip hop ime ovih prostora.
“Nadam se da ću učešćem u radionici klincima uspjeti prenijeti korisno znanje i vjerujem da će naučiti nešto novo o tome kako umjetnost u život može unijeti boje i biti od pomoći kada se nađemo u tužnim trenucima. Meni su grafiti jedan vid terapije i drago mi je što ih imam u životu. Cilj nam je da i klincima pomognemo da pronađu svoj ispušni ventil i to sve na ovako lijep i značajan datum, na Svjetski dan umjetnosti” – svoje iskustvo prepričava Frenkie.
Radionica koju Udruženje Domino sprovodi u saradnji sa USAID-ovim projektom ProBudućnost ima za cilj da pruži priliku mladim ljudima da dodatno grade svoju rezilijentnost, kroz niz aktivnosti uče kako prepoznati svoje emocije i upravljati istim kako bi ih osnažili da budu agenti promjene u lokalnim zajednicama s ciljem promocije mira i socijalne pravde.
Uz umjetnički dio radionice, mladi su od stručnjaka iz Psihološkog savjetovališta Domino učili o mentalnom zdravlju, značaju i dobrobiti psihoterapije kao važnog alata u rukama čovjeka 21. vijeka.
“Još jednom svjedočimo tome da je umjetnost jedan od najboljih medija za izražavanje emocija i jačanje mentalnog blagostanja. Mladi ljudi koji nauče da se nose sa svojim emocijama imaju veću vjerovatnoću da istraju i oporave se od neuspjeha. Razumijevanje vlastitih i tuđih emocija može pomoći mladim ljudima da razviju empatiju i da se bolje odnose prema drugima – što je preduvjet za izgradnju mira i zdrave lokalne zajednice.”, kazala je Diana Riđić, psihologinja u UG Domino.
Voditeljica radionice i psihoterapeutkinja u UG Domino, Mirjana Gavrić, kaže kako veliko interesovanje učesnika najbolje pokazuje samu potrebu mladih za saznanjima o mentalnom zdravlju.
“Mladi ljudi sve češće posežu za podrškom kako bi se nosili sa svojim emocijama. Adolescencija je vrijeme kada se suočavaju s nizom emocionalnih izazova, od upravljanja stresom i anksioznošću do upravljanja pritiskom vršnjaka i društvenih odnosa. Manjak znanja i vještina za rješavanje ovih izazova, može dovesti do niza negativnih ishoda, uključujući depresiju, anksioznost i društvenu izolaciju. Stoga je od suštinskog značaja da se mladima pruži prilika da uče o emocijama i na taj način izgrade emocionalnu inteligenciju koja im je potrebna da napreduju u današnjem složenom svijetu.” – zaključuje Gavrić.
Traumatska događanja iz prošlosti ostavljaju trajan utjecaj na pojedince, porodice, zajednice a posebno na buduće generacije. Razumijevanje traume može pomoći mladim ljudima da prepoznaju važnost mira i posljedice sukoba. To ih može inspirisati da postanu zagovornici mira i rade na izgradnji mirnijeg i pravednijeg svijeta. Razumijevanje traume je važno za nove generacije mladih ljudi u procesu izgradnje mira jer promovira iscjeljenje, pomirenje, empatiju i mir.
PRO-Budućnost (Povjerenje, razumijevanje, odgovornost za budućnost) je USAID-ov projekat izgradnje mira i povjerenja među građanima i građankama svih etničkih i vjerskih skupina u Bosni i Hercegovini. Projekat već devetu godinu provodi CRS (Catholic Relief Services) sa partnerima u više od 70 lokalnih zajednica.
