Kihanje kod mnogih osoba predstavlja uklanjanje nadražujućih tvari iz nosnog prolaza. Zapravo, svima je poznat taj osjećaj – obično počinje neobičnim škakljanjem u nosu, koji brzo preraste u eksplozivan prasak iz usta i nosa. Kako ističe za Health.com Matthew Purkey, dr. medicine i liječnik za uho, nos i grlo kihanje je način kako se tijelo rješava vidljivih ili mikroskopskih alergena, virusa i iritansa. Kad gornji dišni putevi, posebno nos, osjete stranu tvar koja bi mogla biti potencijalno štetna, vi kihnete kao odgovor da tu tvar izbacimo natrag. Upravo to dokazuje da je kihanje obrambeni mehanizam.
Što se točno događa kad kišete?
Kihanje započinje kada iritansi uđu u vaš nos jer se tamo zapetljavaju u dlačice te to šalje poruku u dio mozga pod nazivom produžena moždina koji je zadužen za funkcije popust disanja, probave ili srčanog ritma, to jest otkucaja srca. Nakon što živčani impulsi stignu do produžene moždine, mozak pokreće fizički odgovor koji uključuje zatvaranje očiju, dubok udisaj, opuštanje mišića u grlu te tada slijedi izbacivanje zraka, sline i sluzi iz nosa i usta, sve u nekoliko sekundi. Ipak, svako ima specifično kihanje, rekli bismo skoro kao i specifičan glas, a to ima veze s individualnim razlikama u kapacitetu pluća i jedinstvenom strukturom nosa, grla i usta.
Što uzrokuje kihanje?
Postoji puno razloga zašto se kihanje događa. Općenito gledajući, kad god osjetite škakljanje u nosu zbog neke strane stvari u njemu – vi kihnete. Prema Nacionalnoj medicinskoj biblioteci, uobičajeni okidači za kihanje uključuju iritanse iz zraka poput dima ili onečišćenog zraka, alergije (kućni ljubimci, pelud, grinje), infekcije poput prehlade ili gripe, suhi zrak (koji nadražuje sluznicu nosa)….
Zanimljivo je spomenuti da neki ljudi kišu nakon spolnog odnosa, ističe Udruženje za seksualnu medicinu Sjeverne Amerike. Iako još uvijek nije poznato zašto se to događa, može biti zato što su i kihanje i seksualno uzbuđenje kontrolirani od strane autonomnog živčanog sistema, koji kontroliše isti živčani sistem. Također, mnogi kišu nakon obilnog obroka ili kada gledaju u sunce ili jako svijetlo.
Kihanje zatvorenih očiju i kihanje više puta zaredom
Ljudi nesvjesno zatvore oči kada kišu kako bi se zaštitili od iritansa koje kihanjem izbacuju iz nosa i usta, a isto tako često se događa da kihnete par puta zaredom. To se događa iz razloga jer jedno (prvo) kihanje nije dovoljno da izbacite sve iritanse iz nosa. Ipak, nikako nemojte pokušavati zaustaviti kihanje jer ono stvara snažan pritisak, a ako se ne oslobađa kroz nos i usta, može dovesti do puknuća bubnjića ili krvne žilice u očima ili mozgu. Bakterije i iritansi koje pritom niste izbacili jer se suzdržavate od kihanja tada se mogu preusmjeriti na uho i izazvati upalu.
Možete li prestati kihati i kako prestati?
Ako potraje, kihanje može postati jako iritantno, a tada je jedini siguran način da ga zaustavite tako što ćete pronaći uzrok i tretirati ga. Ako smatrate da su krivac alergije kontaktirajte svog liječnika o daljnjim postupcima i lijekovima. Ako primijetite da kišete zbog neke hrane, parfema ili slično tada obavezno eliminirajte sve te stvari i nemojte ih imati blizu sebe. U svakom slučaju, kad kišete obavezno se držite bontona i pokrijte usta i nos maramicom ili kišite u lakat.
Breza X/ljepotaizdravlje.ba
