U atriju Shopping centra “Zenica” danas je obavljen kontrolni pregled kojeg je organizirao Institut za zdravlje i sigurnost hrane, u saradnji sa Kantonalnom bolnicom Zenica, a povodom Svjetskog dana srca pod motom “Čuvajte Vaše srce – Volite Vaše srce”.
Važnost prevencije
Priliku za kontrolu iskoristilo je više od 200 osoba. Uz info štand prisutnima je mjeren krvni pritisak, holesterol i trigliceridi (lipidni status), te nivo šećera u krvi.
Magistrica nutricionizma Instituta za zdravlje i sigurnost INZ-a Maja Jonjić-Trifković je zainteresovanim radila analizu sastava tjelesne mase (Body mass index), te u skladu sa nalazom davala preporuke i savjete za postizanje optimalne tjelesne težine kao važnog faktora u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
– Jako je važno brinuti o svom zdravlju, naročito srcu, obzirom da su kardiovaskularne bolesti broj 1. uzrok smrti u svijetu i u BiH, te da u svijetu od njih umire čak 18,6 miliona ljudi godišnje, rekla je rukovoditeljica Odjeljenja za promociju zdravlja INZ-a dr. Elma Kuduzović.
– Bitno je naglasiti da se one mogu prevenirati i današnji fokus je stavljen na riziko faktore, koji mogu doprinijeti pogoršanju i dodatno, fokus je na ranom otkrivanju riziko faktora kao što je visok krvni pritisak, povišen nivo šećera u krvi i holesterola i lipida. Volite svoje srce, čuvajte svoje srce i da svako od nas da svoj doprinos, jer zdravlje nam je na prvom mjestu. Onog momenta kada smo zdravi, onda možemo dati doprinos svojoj porodici, društvu i državi – poručila je dr. Kuduzović.
Nutricionista INZ-a Maja Jonjić-Trifković istakla je kako ishrana ima veliku ulogu u prevenciji hroničnih bolesti, pa i kardiovaskularnih. Pravilna ishrana je, uz prestanak pušenja i konzumacije alkohola, jedan od najznačajnijih faktora u prevenciji oboljenja srca.
-Današnji ubrzani tempo života i naša tradicionalna bosanska kuhinja, bogata zasićenim mastima, šećerima i ugljikohidratima, u prevenciji ovih bolesti nemaju mjesta. Moramo reducirati i unos soli koji je kod naših ljudi znatno preko prosjeka. Puno se unosi suhomesnatih proizvoda na našim prostorima, a to je sve faktor rizika i za hipertenziju i druga oboljenja – napomenula je Jonjić-Trifković, dodajući da je neophodno smanjiti unos rafiniranih ugljikohidrata i uopće – industrijski prerađene hrane, u kojoj se nerijetko ne znaju ni osnovni sastojci, a kamoli dodaci.
Nutricionistički stručnjaci preporučuju svježu, što manje obrađivanu hranu, orašaste plodove, mahunarke, voće i povrće u prirodnom obliku.
Trenuci što je obilježavanje Dana srca, momenat je kada svi treba da stanemo, odbacimo one svakodnevne probleme u jednom trenutku i pomislimo na svoje zdravlje, odnosno na svoje srce.
Problem interventne kardiologije
– Može se mnogo toga prevenirati, možemo izbjeći mnoge neugodne zdravstvene situacije i iz tih razloga mi smo danas organizovali ovu promociju da se vidi koliko su značajni faktori rizika za dobijanje kardiovaskularnih bolesti, istakla je načelnica Odjela za internu medicinu sa hemodijalizom KBZ-a prof.dr. Belma Pojskić.
Prestanak pušenja i promjena navika, dodala je, uz očuvanje “vlastitog psihičkog mira”, odnosno izbjegavanje stresa, važni su faktori u prevenciji. Ona je dodala da je poražavajuće što su političke opstrukcije onemogućile više od dvije godine izgradnju interventne kardiologije u KBZ.
– To je veliki naš minus. U februaru 2020. smo imali sjajan projekt, imali obučene ljude, sve spremno. Naši pacijenti, naše osoblje – medicinske sestre i doktori, provode svoje radno vrijeme u kolima hitne pomoći, transportujući pacijente sa akutnim infarktima prema kliničkim centrima gdje se rade te dijagnostičke metode. Mislim da u vrlo skoroj budućnosti, mi to moramo ispraviti da bismo imali što manje ljudi s invaliditetima, da bi se smanjila smrtnost od kardiovaskularnih oboljenja – istakla je Pojskić.
Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica
